1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 23.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada con mantequilla de cacahuate y fresas
Tostada con mantequilla de cacahuate y fresas es un simple y saludable tentempié o desayuno que combina sabores y texturas bellamente. Este plato consiste en una rebanada de pan tostado, untada con mantequilla de cacahuate cremosa o crujiente, y cubierta con fresas frescas, rebanadas. Popular en la cocina occidental, particularmente en los Estados Unidos, ofrece un equilibrio de ingredientes dulces y salados. La mantequilla de cacahuate proporciona proteínas, grasas saludables y nutrientes clave como vitamina E y magnesio, mientras que las fresas son ricas en vitamina C, antioxidantes y fibra. Juntas, crean una opción densa en nutrientes que puede apoyar los niveles de energía y la salud en general. Optar por pan integral añade fibra adicional y mejora sus beneficios nutricionales. Aunque la mantequilla de cacahuate es densa en calorías y puede tener un alto contenido de azúcares y aceites añadidos dependiendo de la marca, elegir variedades naturales o sin azúcar puede convertir este plato en una opción más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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