1 serving (70 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
844.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 40.5 g | 51% | |
| Grasa Saturada | 6.8 g | 34% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 675.7 mg | 29% | |
| Carbohidratos Totales | 101.4 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 6.8 g | 24% | |
| Azúcares | 40.5 g | ||
| proteínas | 20.3 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 3.4 mg | 18% | |
| Potasio | 506.8 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada con mantequilla de cacahuate y mermelada
Tostada con mantequilla de cacahuate y mermelada es un clásico refrigerio o opción de desayuno americano, que combina la riqueza de la mantequilla de cacahuate con el sabor dulce-agrio de las conservas de frutas, todo sobre una rebanada de pan tostado. Típicamente, los ingredientes incluyen pan integral o blanco, mantequilla de cacahuate cremosa o con trozos, y tu elección de mermelada, jalea o conservas, que a menudo tienen frutas como fresa, uva o frambuesa. Es un platillo nostálgico conocido por su simplicidad y equilibrio de texturas. Desde una perspectiva nutricional, este plato proporciona proteínas y grasas saludables de la mantequilla de cacahuate, mientras que el pan ofrece carbohidratos para energía. El pan integral aumenta el contenido de fibra, haciéndolo una mejor opción para energía sostenida. Sin embargo, la mermelada puede tener un alto contenido de azúcares añadidos, que deben ser consumidos con moderación. Combinarlo con acompañamientos densos en nutrientes como frutas o yogur puede ayudar a crear una comida más equilibrada.
