1 serving (50 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 57.1 g | 73% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 142.9 g | 51% | |
| Fibra Dietética | 14.3 g | 51% | |
| Azúcares | 47.6 g | ||
| proteínas | 33.3 g | 66% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada con mantequilla de cacahuate y miel
El pan tostado con mantequilla de cacahuate y miel es un aperitivo sencillo pero sabroso que combina elementos básicos de despensa en un manjar satisfactorio. El plato generalmente consiste en pan integral o blanco, ligeramente tostado, cubierto con mantequilla de cacahuate cremosa o crujiente y un chorrito de miel para darle dulzura. Originaria de la cocina estadounidense, esta combinación es popular por su equilibrio de proteínas, grasas saludables y azúcares naturales. La mantequilla de cacahuate es rica en grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, proteínas y vitaminas esenciales como B6 y E, mientras que la miel proporciona energía natural con sus antioxidantes y propiedades antimicrobianas. Optar por pan integral aumenta la ingesta de fibra, promoviendo la digestión y la energía sostenida. Aunque es denso en nutrientes, la moderación es clave debido al contenido calórico de las grasas y los azúcares. Elegir mantequilla de cacahuate natural y limitar la miel añadida ayuda a que este aperitivo sea a la vez indulgente y saludable, convirtiéndolo en una opción conveniente para el desayuno o un impulso de energía a media tarde.
