1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 142.0 g | 51% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 71.0 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada con mermelada de naranja
La tostada con mermelada de naranja es una opción de desayuno o merienda simple pero sabrosa que combina una rebanada de pan caliente y tostado con una capa de mermelada de naranja picante. El pan proporciona una fuente de carbohidratos y fibra, dependiendo del tipo utilizado, siendo el pan integral la opción más saludable. La mermelada de naranja, una elaboración cítrica hecha a base de azúcar, cáscara de naranja y jugo, tiene su origen en la cocina británica y es apreciada por su sabor agridulce. Aunque la mermelada de naranja aporta vitamina C y antioxidantes de las naranjas, también es alta en azúcar, por lo que el control de las porciones es clave. Este plato se puede disfrutar como parte de una dieta equilibrada cuando se combina con acompañamientos ricos en nutrientes, como fruta fresca o yogur. Para añadir valor nutricional, considera elegir una mermelada con bajo contenido de azúcar o untarla ligeramente. Versátil y fácil de preparar, esta clásica combinación es satisfactoria y tiene raíces culturales.
