1 serving (40 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
710.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.5 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 8.9 g | 44% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 887.6 mg | 38% | |
| Carbohidratos Totales | 88.8 g | 32% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 118.3 mg | 9% | |
| Hierro | 3.0 mg | 16% | |
| Potasio | 177.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostadas con margarina
El pan tostado con margarina es una opción de desayuno o merienda simple pero popular disfrutada en todo el mundo. Consiste en pan tostado, generalmente elaborado con variedades como blanco, integral o de masa madre, untado con margarina, una alternativa de mantequilla de origen vegetal. La margarina se elabora a partir de aceites vegetales y puede contener sabores añadidos, emulsionantes y vitaminas como la A y la D. Este plato, surgido como una alternativa conveniente y asequible a la mantequilla, se encuentra comúnmente en la cocina occidental. Su perfil nutricional depende de la elección del pan y la margarina. El pan integral aporta fibra valiosa y nutrientes esenciales, mientras que la margarina contribuye con grasas insaturadas, que pueden ser beneficiosas para el corazón en moderación. Sin embargo, algunos tipos de margarina contienen grasas trans, que están relacionadas con efectos negativos para la salud. El pan tostado con margarina se disfruta mejor como parte de una dieta equilibrada y se puede combinar con ingredientes o acompañamientos nutritivos para potenciar sus beneficios para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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