1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 1904.8 mg | 82% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada con jamón de pato
El pan tostado con fiambre es un plato sencillo pero satisfactorio que se disfruta en varias cocinas, particularmente popular en desayunos asiáticos y occidentales. Normalmente consiste en una rebanada de pan tostado cubierta con fiambre frito en sartén o a la parrilla, un tipo de carne cocida y curada a menudo hecha de cerdo o pollo. La combinación ofrece un sabor crujiente y ahumado del fiambre junto con el calor y la textura crujiente del pan tostado. Aunque proporciona proteína y energía de la carne, el fiambre es procesado y puede ser alto en sodio, grasas saturadas y conservantes, convirtiéndolo en una opción menos saludable si se consume con frecuencia. El pan tostado puede aportar fibra y carbohidratos esenciales, dependiendo del tipo de pan utilizado; las variedades integrales añaden valor nutricional. La moderación y la combinación con acompañamientos ricos en nutrientes como verduras o frutas pueden equilibrar este plato, convirtiéndolo en una elección de comida conveniente pero indulgente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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