1 serving (70 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
506.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.8 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1013.5 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 101.4 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 6.8 g | 24% | |
| Azúcares | 16.9 g | ||
| proteínas | 13.5 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 135.1 mg | 10% | |
| Hierro | 5.1 mg | 28% | |
| Potasio | 506.8 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada con salsa de tomate
La tostada con salsa de tomate es una opción simple y asequible para un refrigerio o comida que combina una rebanada crujiente de pan y un condimento de tomate picante. Comúnmente disfrutado en varios países como un bocado rápido, esta combinación suele ser considerada como comida reconfortante. La tostada aporta carbohidratos y fibra, especialmente si se utiliza pan integral, mientras que la salsa de tomate añade un estallido de sabor principalmente derivado de los tomates, que son ricos en antioxidantes como el licopeno. Sin embargo, la salsa de tomate suele contener azúcar añadida, sodio y conservantes, lo cual puede disminuir su atractivo general para la salud si se consume en exceso. El plato es versátil, permitiendo variaciones con opciones de salsa de tomate más saludables u otros ingredientes como aguacate o verduras ralladas. Popular por su simplicidad y accesibilidad, la tostada con salsa de tomate no se destaca en ninguna cocina regional en particular, pero sigue siendo universal debido a su facilidad de preparación y perfil de sabor satisfactorio. Ideal en moderación, puede adaptarse para formar una comida más equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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