1 serving (70 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
673.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 13.5 g | 67% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 50.5 mg | 16% | |
| Sodio | 842.1 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 101.1 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 6.7 g | 23% | |
| Azúcares | 33.7 g | ||
| proteínas | 16.8 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 168.4 mg | 12% | |
| Hierro | 5.1 mg | 28% | |
| Potasio | 336.8 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostadas con mermelada y queso crema
Tostadas con mermelada y queso crema es una combinación sencilla pero satisfactoria que fusiona sabores dulces y salados. Este plato generalmente incluye una rebanada de pan tostado, cubierta con una generosa capa de queso crema por su textura cremosa y rica, y una capa de mermelada frutal por su dulzura y acidez. Aunque sus orígenes exactos no están claros, es un desayuno o tentempié común en la cocina occidental debido a su facilidad de preparación y versatilidad. La tostada aporta carbohidratos para la energía, mientras que el queso crema añade calcio y proteínas, aunque también es más alto en grasas. La mermelada proporciona vitaminas y antioxidantes de la fruta pero puede tener un alto contenido de azúcares añadidos. Para mejorar el valor nutricional, se puede utilizar pan integral para la fibra, y las mermeladas sin azúcar o bajas en azúcar son opciones más saludables. La moderación es clave para disfrutar de este delicioso manjar sin excederse.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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