1 serving (50 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 38.1 g | 48% | |
| Grasa Saturada | 23.8 g | 119% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 142.9 g | 51% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 57.1 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada con mermelada y mantequilla
La tostada con mermelada y mantequilla es una opción de desayuno o merienda sencilla pero disfrutada a nivel mundial, que típicamente proviene de la cocina occidental. Este plato consiste en una rebanada de pan tostado, untada con una capa de mantequilla cremosa y cubierta con una dulce mermelada a base de frutas. El tipo de pan puede variar, con opciones integrales que ofrecen mayor fibra y nutrientes en comparación con el pan blanco. La mantequilla añade riqueza y sabor, proporcionando grasas esenciales para la energía, mientras que la mermelada aporta un toque de dulzura de la fruta y el azúcar. Aunque deliciosa, esta combinación puede ser alta en azúcares añadidos y grasas saturadas, dependiendo de la cantidad utilizada. Elegir mermeladas con menos azúcar y moderación en la cantidad de mantequilla puede hacer que sea una opción más equilibrada. Añadir tostadas integrales o combinarla con una fuente de proteínas, como huevos revueltos, puede mejorar su valor nutricional mientras complementa su perfil de sabor familiar y reconfortante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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