1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 947.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 142.2 g | 51% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 56.9 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.8 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 237.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada con miel
El pan tostado con miel es un plato sencillo pero satisfactorio que se encuentra en muchas culturas, a menudo disfrutado como un desayuno o merienda rápida. Normalmente se hace tostando una rebanada de pan y rociándola con miel, sus ingredientes son mínimos: pan, que proporciona carbohidratos y fibra dependiendo del tipo, y miel, un endulzante natural rico en antioxidantes. Originaria de diversas regiones productoras de miel, esta combinación ha sido valorada durante mucho tiempo por su sabor reconfortante y beneficios nutricionales. La miel ofrece propiedades antibacterianas y puede calmar la garganta, mientras que el pan integral aporta nutrientes como vitaminas del grupo B y hierro. Sin embargo, la moderación es clave, ya que la miel tiene alto contenido de azúcares naturales que pueden contribuir a una ingesta calórica excesiva si se consume en grandes cantidades. El pan tostado con miel es una opción equilibrada para energizar tu día, especialmente cuando se combina con un pan denso en nutrientes como el integral o de centeno.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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