1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 285.7 mg | 95% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada con huevo frito y salsa de jalapeño
La Tostada con Huevo Frito y Salsa de Jalapeño es un plato de fusión sabroso que combina la simplicidad del desayuno con un toque de picante. Este plato presenta una rebanada dorada de pan integral tostado coronada con un huevo frito perfectamente, cuya yema rica sirve como contrapunto cremoso a la picante y tangy salsa de jalapeño que se rocía sobre él. La salsa de jalapeño a menudo incluye jalapeños frescos, jugo de limón, ajo y aceite de oliva, agregando calor picante y grasas saludables para el corazón. Aunque enraizado vagamente en la influencia tex-mex, este plato equilibra la proteína del huevo con la fibra y los carbohidratos complejos del pan integral. La infusión de jalapeño fresco aporta capsaicina, que puede aumentar el metabolismo, mientras que el aceite de oliva contribuye con beneficiosas grasas monoinsaturadas. Sin embargo, la moderación es clave, especialmente si la salsa es elevada en sodio o grasas. Este vibrante plato puede ser un comienzo audaz y energizante para tu día, repleto de nutrientes y emocionantes capas de sabor.
