1 serving (100 grams) contains 250 calories, 9.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24.0 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 14.4 g | 72% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 60.1 mg | 20% | |
| Sodio | 1201.9 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 72.1 g | 26% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 21.6 g | 43% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 360.6 mg | 27% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 240.4 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada con queso feta
El pan tostado con queso feta es un plato sencillo pero sabroso, a menudo asociado con la cocina mediterránea. Consiste en una rebanada de pan tostado cubierta con queso feta desmenuzado o untado, un queso cremoso y ligeramente ácido hecho de leche de oveja, leche de cabra o una mezcla de ambas. Ingredientes adicionales opcionales como aceite de oliva, tomates, pepinos o hierbas frescas como el orégano y albahaca pueden realzar su sabor y valor nutricional. Este plato es rico en proteínas y calcio, gracias al queso feta, y ofrece grasas saludables si se combina con aceite de oliva. El pan integral aumenta el contenido de fibra, favoreciendo la digestión y proporcionando energía sostenida. Sin embargo, el queso feta es alto en sodio, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan su consumo de sal. Perfecto para el desayuno, un refrigerio o como parte de una comida ligera, el pan tostado con queso feta combina conveniencia con sabores mediterráneos saludables.
