1 serving (120 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.0 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 5.0 g | 25% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 300 mg | 100% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 40.0 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 80.0 mcg | 400% | |
| Calcio | 100.0 mg | 7% | |
| Hierro | 3 mg | 16% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada con huevo y salsa de tomate
La tostada con huevo y ketchup es un plato simple y satisfactorio disfrutado a nivel mundial, a menudo como un desayuno o merienda rápida. Normalmente consiste en una rebanada de pan tostado, cubierta con un huevo cocido —frito, revuelto o pochado— y un chorrito o untada de ketchup para añadir sabor. El plato combina carbohidratos del pan, proteínas del huevo y un toque dulce y ácido del ketchup. Aunque sus orígenes son difíciles de precisar, su versatilidad lo convierte en un básico de la cocina occidental y más allá. Nutricionalmente, proporciona un buen equilibrio de macronutrientes. Los huevos son ricos en proteínas de alta calidad, vitaminas y minerales como B12 y hierro, que apoyan la energía y la salud muscular. Sin embargo, el pan blanco puede carecer de fibra y beneficios de los cereales integrales, y el ketchup puede contener altos niveles de azúcar y sodio. Para una versión más saludable, elige pan integral y ketchup bajo en azúcar para mejorar su perfil nutricional.
