1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 59.5 mg | 19% | |
| Sodio | 1904.8 mg | 82% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada con embutidos
El pan tostado con embutidos es un plato sencillo pero sabroso que combina pan crujiente, tostado a la perfección, con lonchas de embutidos como prosciutto, salami o jamón. Popular en las cocinas del Mediterráneo y de Europa, este plato a menudo incluye ingredientes adicionales como aceite de oliva, queso o hierbas frescas para realzar su sabor. Sus orígenes se remontan a métodos tradicionales de conservación de carnes, lo que lo convierte en un básico en regiones conocidas por su rica cultura alimentaria artesanal. Desde el punto de vista nutricional, ofrece una fuente de proteínas y hierro de los embutidos, así como carbohidratos del pan para obtener energía. Sin embargo, los embutidos pueden ser altos en sodio y grasas saturadas, por lo que es importante controlar las porciones. Combinar el pan tostado con pan integral e incorporar verduras frescas puede hacer que este tentempié indulgente sea más equilibrado y rico en nutrientes, adecuado para disfrutar de vez en cuando como parte de una dieta variada.
