1 serving (70 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.8 g | 43% | |
| Grasa Saturada | 20.3 g | 101% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 67.6 mg | 22% | |
| Sodio | 1013.5 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 74.3 g | 27% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 6.8 g | ||
| proteínas | 16.9 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 168.9 mg | 12% | |
| Hierro | 3.4 mg | 18% | |
| Potasio | 168.9 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostadas con queso crema
El pan tostado con queso crema es un plato sencillo pero satisfactorio que se disfruta comúnmente en la cocina occidental, especialmente en los Estados Unidos. Consiste en pan ligeramente tostado acompañado de una capa suave y untuosa de queso crema. El pan aporta carbohidratos para obtener energía, mientras que el queso crema añade cremosidad y un ligero sabor agrio. El queso crema es una fuente de calcio y vitamina A, aunque también es alto en grasas, especialmente grasas saturadas, por lo que controlar las porciones es clave para mantener una dieta equilibrada. El pan tostado en sí puede ser de pan integral para aumentar el contenido de fibra y mantenerte saciado por más tiempo. Versátil y personalizable, este plato se puede cubrir con frutas como bayas o rodajas de aguacate para obtener nutrientes adicionales, o sazonarse con hierbas para darle un toque sabroso. El pan tostado con queso crema es rápido de preparar y funciona bien para desayunos, meriendas o incluso comidas ligeras.
