1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 16.7 g | 83% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 1428.6 mg | 62% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada con queso crema y jamón crudo
Tostada con queso crema y prosciutto es un plato sencillo pero sabroso que combina elementos de la cocina mediterránea e italiana. Presenta una rebanada de pan tostado cubierta con queso crema cremoso y ácido, y coronada con prosciutto salado cortado en lonchas finas. Esta combinación crea un equilibrio satisfactorio de texturas y sabores. El plato ofrece una fuente de proteínas del prosciutto y algo de calcio del queso crema. Sin embargo, el prosciutto es alto en sodio y grasa, por lo que se debe disfrutar con moderación. Combinarlo con pan integral puede aumentar el contenido de fibra, convirtiéndolo en una opción más saludable. Normalmente servido como un desayuno rápido, tentempié o aperitivo, este plato es un testimonio de cómo unos pocos ingredientes simples pueden unirse para crear una experiencia de sabor sofisticada. Considera añadir verduras frescas o hierbas para obtener un impulso extra de nutrientes y complejidad.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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