1 serving (70 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
506.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20.3 g | 26% | |
| Grasa Saturada | 10.1 g | 50% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 50.7 mg | 16% | |
| Sodio | 675.7 mg | 29% | |
| Carbohidratos Totales | 67.6 g | 24% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 6.8 g | ||
| proteínas | 13.5 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 168.9 mg | 12% | |
| Hierro | 3.4 mg | 18% | |
| Potasio | 270.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada con queso crema y pimienta
Tostada con queso crema y pimienta es un plato simple y sabroso que combina la riqueza cremosa con un toque picante. Esta preparación comienza con una rebanada de pan tostado, generalmente de grano entero o masa fermentada para aumentar su valor nutricional, cubierta con una generosa capa de queso crema. Una pizca de pimienta negra recién molida añade notas audaces y aromáticas que realzan su sabor. Originario de desayunos y meriendas de estilo occidental, este plato es versátil y se puede personalizar aún más con ingredientes adicionales como hierbas, semillas o vegetales. Desde el punto de vista nutricional, el pan aporta fibra y carbohidratos para energía, mientras que el queso crema contribuye con proteínas y grasas esenciales. Sin embargo, puede ser alto en calorías y grasas saturadas dependiendo de la cantidad utilizada. La pimienta negra no agrega calorías significativas pero ofrece cantidades mínimas de antioxidantes. Es una elección rápida y satisfactoria para el desayuno o una merienda por la tarde. La moderación lo mantiene equilibrado y placentero.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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