1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.7 mg | 11% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada con queso crema y tomates cherry
Tostada con queso crema y tomates cherry es un plato sencillo pero sabroso que combina ingredientes frescos que se encuentran a menudo en la cocina inspirada en el Mediterráneo. Este aperitivo o comida ligera comienza con una rebanada de pan, típicamente integral para mayor fibra, tostada a la perfección. Luego se cubre con una capa de cremoso y ácido queso crema y se termina con jugosos y vibrantes tomates cherry, que añaden una explosión de dulzura y acidez naturales. Ricos en vitaminas A y C, los tomates cherry son una gran fuente de antioxidantes, que promueven la salud de la piel y del sistema inmunológico. El queso crema proporciona calcio pero puede tener un alto contenido de grasa, por lo que el control de las porciones es clave. Para obtener nutrientes adicionales, algunas variaciones incluyen hierbas como albahaca o un chorrito de aceite de oliva. Equilibrado y colorido, este plato es ideal para un tentempié rápido y satisfactorio que es moderadamente saludable cuando se hace con ingredientes saludables como pan integral y productos frescos.
