1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 35.7 g | 71% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada con rodaja de pollo y perejil
El pan tostado con lonchas de pollo y perejil es un plato sencillo pero sabroso que combina el pollo rico en proteínas con el fresco aroma herbáceo del perejil sobre una crocante rebanada de pan tostado. Con pechuga de pollo magra, este plato es una excelente fuente de proteínas, esenciales para la reparación y el crecimiento muscular. El perejil aporta vitaminas A, C y K, junto con antioxidantes que apoyan la salud en general. El pan tostado proporciona una base satisfactoria, ofreciendo carbohidratos para obtener energía rápida, aunque el valor nutricional depende del tipo de pan utilizado, siendo la opción más saludable el de grano entero. Proveniente de la cocina occidental, esta combinación versátil es popular como un refrigerio rápido o una comida ligera. Aunque cuenta con ingredientes saludables, la moderación es clave ya que ciertos tipos de pan y untos, como la mantequilla, pueden aportar calorías en exceso o grasas saturadas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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