1 serving (70 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.8 g | 43% | |
| Grasa Saturada | 16.9 g | 84% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 67.6 mg | 22% | |
| Sodio | 1013.5 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 67.6 g | 24% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 6.8 g | ||
| proteínas | 33.8 g | 67% | |
| Vitamina D | 67.6 mcg | 337% | |
| Calcio | 675.7 mg | 51% | |
| Hierro | 3.4 mg | 18% | |
| Potasio | 337.8 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada con queso
El pan tostado con queso es un plato simple pero satisfactorio que se disfruta en todo el mundo, a menudo asociado con las cocinas europeas y americanas. Consiste en pan, generalmente tostado hasta quedar dorado y crujiente, cubierto con queso derretido, que puede variar desde un cheddar fuerte hasta una mozzarella cremosa dependiendo de las preferencias personales. Esta combinación proporciona un equilibrio de carbohidratos del pan y proteínas y calcio del queso. Nutricionalmente, ofrece energía y vitaminas esenciales como la B12 y minerales como el calcio, convirtiéndolo en una opción de refrigerio o desayuno rápida y nutritiva. Sin embargo, puede ser alto en grasas saturadas y sodio, especialmente al utilizar queso procesado o pan blanco. Optar por pan integral y quesos naturales puede mejorar sus beneficios para la salud. El pan tostado con queso es versátil y se puede personalizar fácilmente con ingredientes como verduras o hierbas para añadir nutrientes y sabor adicionales.
