1 serving (120 grams) contains 320 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 36 g | 46% | |
| Grasa Saturada | 16.0 g | 80% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 80.0 mg | 26% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 50.0 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 30 g | 60% | |
| Vitamina D | 40.0 mcg | 200% | |
| Calcio | 400.0 mg | 30% | |
| Hierro | 3 mg | 16% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada con queso y tocino
El pan tostado con queso y tocino es un clásico sabroso que combina ingredientes simples para un tentempié o comida ligera satisfactorios. Originario de las cocinas occidentales, presenta una rebanada de pan tostado a la perfección, cubierta con queso derretido y tocino crujiente. El pan aporta carbohidratos para energía, mientras que el queso proporciona calcio y proteínas esenciales para la salud ósea y la reparación muscular. El tocino añade un sabor rico y proteína, aunque es alto en sodio y grasas saturadas, que deben consumirse con moderación. Las variaciones pueden incluir pan integral para más fibra o queso bajo en grasa para reducir el contenido calórico. Balanceado con verduras frescas o una ensalada, este plato puede formar parte de una comida equilibrada. Aunque sea indulgente, el pan tostado con queso y tocino ofrece comodidad y simplicidad con espacio para ajustes más saludables que se adapten a diversas necesidades dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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