1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.3 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada con cebolla caramelizada
La tostada con cebolla caramelizada es un plato sabroso que presenta pan caliente y crujiente cubierto con cebollas dulces y doradas cocidas lentamente a la perfección. La preparación implica cebollas cortadas en rodajas finas salteadas con aceite de oliva o mantequilla hasta que sus azúcares naturales se profundizan en un rico sabor a caramelo. Originaria de las cocinas europeas, esta tostada versátil combina bien con quesos, hierbas o incluso adiciones ricas en proteínas como huevos o legumbres para una comida más equilibrada. Nutricionalmente, las cebollas proporcionan antioxidantes y nutrientes esenciales como vitamina C y fibra, apoyando la salud inmunológica y la digestión. Sin embargo, la salud del plato puede variar dependiendo del tipo de pan y grasa utilizada para cocinar. Optar por pan integral y grasas más saludables como el aceite de oliva puede mejorar su valor nutricional. Deliciosa pero simple, es una comida o merienda que ofrece satisfacción sabrosa al mismo tiempo que se adapta a varias preferencias dietéticas.
