1 serving (40 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
887.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.3 g | 60% | |
| Grasa Saturada | 29.6 g | 148% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 118.3 mg | 39% | |
| Sodio | 887.6 mg | 38% | |
| Carbohidratos Totales | 88.8 g | 32% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 59.2 mg | 4% | |
| Hierro | 3.0 mg | 16% | |
| Potasio | 177.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan tostado con mantequilla
La tostada con mantequilla es un alimento básico simple y ampliamente amado que se disfruta en muchas cocinas y culturas. Hecha al tostar una rebanada de pan hasta que esté dorada y untarla con mantequilla, sus orígenes se remontan a las primeras tradiciones de elaboración de pan y al atractivo universal de combinar pan caliente con grasa para darle sabor. Nutricionalmente, la composición depende del tipo de pan y mantequilla utilizados. El pan integral ofrece fibra, vitaminas y minerales, mientras que la mantequilla aporta grasas, incluidas pequeñas cantidades de vitaminas como la A y la D. Sin embargo, la mantequilla estándar es alta en grasas saturadas y calorías, por lo que la moderación es clave. Untar finamente mantequilla en una tostada de pan integral puede ser una opción satisfactoria para un desayuno o merienda rápida, ofreciendo energía y un sabor reconfortante e indulgente. Para darle un giro más saludable, considera utilizar mantequilla de vacas alimentadas con pasto o alternativas para untar y combinarla con ingredientes ricos en nutrientes como aguacate o mantequillas de frutos secos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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