1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 14.2 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.4 mg | 15% | |
| Sodio | 947.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 118.5 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 47.4 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.8 mg | 7% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 237.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada con mantequilla y mermelada de fresa
Tostadas con mantequilla y mermelada de fresa es un desayuno o merienda sencillo y reconfortante que tiene su origen en la cocina occidental. Este plato comienza con una rebanada de pan, típicamente blanco o integral, que se tuesta hasta obtener una textura crujiente. Luego se unta con una fina capa de mantequilla para aportar cremosidad y se cubre con mermelada de fresa, añadiendo dulzura y sabor afrutado. La combinación ofrece carbohidratos para la energía, y la mantequilla aporta grasas, aunque la moderación es clave debido a su contenido de grasas saturadas. La mermelada de fresa contiene azúcares naturales de la fruta y pequeñas cantidades de vitamina C, pero las versiones compradas en tiendas pueden ser altas en azúcares añadidos. Optar por pan integral puede aumentar la ingesta de fibra, haciendo que el plato sea más saciante y beneficioso para la digestión. Aunque deliciosa, esta combinación debe disfrutarse como parte de una dieta equilibrada, combinándola con proteínas o productos frescos para obtener más nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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