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Tostada con mantequilla y mermelada

Tostada con mantequilla y mermelada

Breakfast

Calificación del Artículo: 50/100

1 serving (50 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
709.8
calorías
9.5
proteínas
118.3
carbohidratos
23.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
709.8
% Valor Diario*
Grasa Total 23.7 g 30%
Grasa Saturada 14.2 g 71%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.3 mg 15%
Sodio 709.8 mg 30%
Carbohidratos Totales 118.3 g 43%
Fibra Dietética 4.7 g 16%
Azúcares 47.3 g
proteínas 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.6 mg 7%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 189.3 mg 4%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fuente de Calorías

65.3%
5.2%
29.4%
Grasa: 213 cal (29.4%)
Proteínas: 38 cal (5.2%)
Carbohidratos: 473 cal (65.3%)

About Tostada con mantequilla y mermelada

El pan tostado con mantequilla y mermelada es un plato sencillo y clásico que suele disfrutarse en el desayuno o como snack. Originario de la cocina británica, consiste en una rebanada de pan tostado hasta que esté dorado, untado con mantequilla cremosa y cubierto con una mermelada ácida a base de cítricos. El pan aporta carbohidratos para la energía, mientras que la mantequilla añade riqueza y una fuente de grasa. La mermelada, típicamente elaborada con naranjas, proporciona dulzura y una dosis de vitamina C, además de fibra de la cáscara de la fruta. Si bien este plato ofrece un rápido impulso de energía, su saludabilidad depende del tamaño de las porciones y las elecciones de ingredientes. El pan integral puede añadir más fibra y nutrientes, mientras que usar menos mantequilla puede reducir la ingesta de grasas saturadas. Optar por mermelada con menor contenido de azúcar puede disminuir los niveles de calorías. La moderación es clave para disfrutar de esta combinación atemporal como parte de una dieta equilibrada.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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