1 serving (50 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 14.2 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 118.3 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 47.3 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 189.3 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada con mantequilla y mermelada
El pan tostado con mantequilla y mermelada es un plato sencillo y clásico que suele disfrutarse en el desayuno o como snack. Originario de la cocina británica, consiste en una rebanada de pan tostado hasta que esté dorado, untado con mantequilla cremosa y cubierto con una mermelada ácida a base de cítricos. El pan aporta carbohidratos para la energía, mientras que la mantequilla añade riqueza y una fuente de grasa. La mermelada, típicamente elaborada con naranjas, proporciona dulzura y una dosis de vitamina C, además de fibra de la cáscara de la fruta. Si bien este plato ofrece un rápido impulso de energía, su saludabilidad depende del tamaño de las porciones y las elecciones de ingredientes. El pan integral puede añadir más fibra y nutrientes, mientras que usar menos mantequilla puede reducir la ingesta de grasas saturadas. Optar por mermelada con menor contenido de azúcar puede disminuir los niveles de calorías. La moderación es clave para disfrutar de esta combinación atemporal como parte de una dieta equilibrada.
