1 serving (100 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.6 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 28.6 g | 143% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 47.6 mcg | 238% | |
| Calcio | 476.2 mg | 36% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada con mantequilla y queso
El pan tostado con mantequilla y queso es un plato sencillo pero satisfactorio disfrutado en diversas cocinas alrededor del mundo. Normalmente hecho con rebanadas de pan que se tuestan hasta que estén doradas, se cubre con una capa de mantequilla y a menudo se coloca queso en lonjas o queso derretido encima. Surgiendo como un alimento reconfortante, esta combinación es versátil y personalizable. El pan proporciona carbohidratos para energía, mientras que el queso aporta proteínas y calcio, favoreciendo la salud ósea. La mantequilla añade sabor y es una fuente de grasas, tanto saturadas como insaturadas, pero se aconseja consumirla con moderación debido a su densidad calórica. Dependiendo del tipo de pan y queso utilizado, este platillo puede variar en valor nutricional; el pan integral y los quesos bajos en grasa ofrecen opciones más saludables. Aunque sea indulgente y rico en sabor, porciones excesivas pueden contribuir a una elevada ingesta de sodio y grasas, por lo que el equilibrio es clave para una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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