1 serving (100 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.6 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 28.6 g | 143% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 47.6 mcg | 238% | |
| Calcio | 476.2 mg | 36% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada con mantequilla y queso cheddar
Tostada con mantequilla y queso cheddar es un plato sencillo pero satisfactorio disfrutado en diversas cocinas, aunque es particularmente popular en dietas occidentales. Consiste en una rebanada de pan tostado, típicamente blanco o integral, untada con una capa de mantequilla y cubierta con queso cheddar derretido o rallado. La mantequilla añade riqueza y sabor, mientras que el queso cheddar proporciona proteínas y calcio, apoyando la salud ósea. El pan integral ofrece fibra dietética, ayudando a la digestión y promoviendo la salud del corazón. Sin embargo, este plato también es alto en grasas saturadas y sodio, lo cual puede no ser ideal para aquellos que controlan el colesterol o la presión arterial. La moderación y las elecciones de ingredientes, como queso bajo en sodio o mantequilla ligera, pueden hacer que este bocadillo sea más equilibrado. Es una opción reconfortante para el desayuno o un rápido tentempié salado, combinando simplicidad con una explosión de sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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