1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada con tocino
El Tostador con Tocino es un plato sencillo pero sabroso que combina tocino crujiente y ahumado con pan tostado dorado. Un clásico artículo de desayuno con raíces en la cocina estadounidense y británica, se ha convertido en un elemento básico muy querido en muchas dietas modernas. El plato consiste en lonchas de tocino magro cocidas típicamente hasta que estén crujientes y servidas sobre pan tostado recién hecho, que puede ser integral, de masa madre o blanco tradicional. Desde una perspectiva nutricional, el tocino proporciona proteínas y vitaminas B esenciales, pero es alto en sodio y grasas saturadas, que se deben consumir con moderación. Elegir pan tostado integral puede aportar fibra y nutrientes adicionales, ofreciendo una opción más saludable. Para equilibrar el plato, se puede complementar con verduras frescas o fruta al lado. Aunque indulgente, el control de las porciones y la elección consciente de acompañamientos pueden hacer que el tostador con tocino sea una adición razonable a una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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