1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 11.0 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 126.2 mg | 9% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada con tocino y huevos revueltos
El pan tostado con bacon y huevos revueltos es un plato de desayuno clásico arraigado en la cocina occidental, especialmente popular en América y el Reino Unido. Esta reconfortante comida presenta pan tostado acompañado de crujiente bacon salado y huevos revueltos esponjosos. El pan tostado suele ser de trigo integral o pan blanco, mientras que los huevos se sazonan con sal y se baten ligeramente antes de cocinar. El bacon aporta un sabor ahumado y salado que complementa los huevos. Nutricionalmente, este plato proporciona una cantidad sustancial de proteínas procedentes de los huevos y bacon, junto con vitaminas importantes como la B12 y colina. Si se hace con pan integral, aporta fibra, favoreciendo la digestión y promoviendo la salud del corazón. Sin embargo, el plato puede ser alto en grasas saturadas y sodio, especialmente dependiendo de la cantidad de bacon o mantequilla añadida. La moderación y el uso de ingredientes más saludables pueden convertirlo en una opción de desayuno equilibrada y energizante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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