1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 11.0 g | 39% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada con salsa de aguacate
Tostadas con Salsa de Aguacate es un plato vibrante y lleno de nutrientes que se originó de la fusión de sabores de inspiración latina y la moderna cocina consciente de la salud. Este plato presenta pan integral tostado o de masa madre como base, cubierto con aguacate triturado y cremoso mezclado con jugo de limón, tomates cortados en cubitos, cebolla morada y cilantro fresco. Aderezado con un toque de sal, pimienta y hojuelas de chile opcional para un toque picante, la salsa aporta un brillo vigorizante al plato. Rico en grasas monoinsaturadas saludables para el corazón del aguacate, fibra del pan integral y vitaminas C y A de las verduras, esta comida es tan nutritiva como sabrosa. Si bien el plato es bajo en grasas malas, la clave es consumirlo moderadamente para equilibrar su contenido calórico. Perfecto como desayuno, almuerzo ligero o merienda, Tostadas con Salsa de Aguacate ejemplifica una alimentación satisfactoria y saludable.
