1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwarePor Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio
Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada con aguacate y spam
Tostada con aguacate y Spam es un plato de fusión que combina aguacate cremoso, Spam frito crujiente y pan tostado para una comida abundante y sabrosa. Surgiendo como una mezcla de la cocina hawaiana y moderna de brunch, destaca la popularidad del Spam en platos isleños y la tendencia global de la tostada de aguacate. El aguacate cremoso proporciona grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, fibra y vitaminas esenciales como la vitamina E y el potasio, promoviendo niveles de colesterol bueno y la salud en general. El Spam, un producto cárnico enlatado, aporta proteínas pero es alto en sodio y grasas saturadas, que se deben consumir con moderación. El pan tostado ofrece una base satisfactoria, con opciones integrales que mejoran el valor nutricional del plato al añadir fibra y carbohidratos complejos. Este plato es una combinación equilibrada de indulgencia y nutrientes, lo que lo hace ideal para un capricho ocasional o un giro creativo a la comida tradicional de desayuno.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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