1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 23.8 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 285.7 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada con rodajas de manzana
Tostadas con rodajas de manzana es una opción de snack o desayuno simple y nutritiva que combina fruta crujiente con granos saludables. Normalmente hecho con pan integral o multigrano para agregar fibra, el plato presenta rodajas de manzana fresca colocadas en la parte superior. Las variedades de manzana populares incluyen Granny Smith para un contraste agrio o Honeycrisp para dulzura natural. Originario de las tradiciones culinarias occidentales de combinar fruta con pan, a menudo se mejora con ingredientes como un chorrito de miel, mantequilla de almendra o canela para un sabor adicional. Rico en vitaminas y antioxidantes de las manzanas y carbohidratos saludables de la tostada, proporciona energía y apoya la digestión. Bajo en grasas y libre de ingredientes demasiado procesados, este plato es una excelente opción para una alimentación consciente. Sin embargo, los ingredientes adicionales azucarados pueden aumentar el contenido calórico, por lo que la moderación es clave al personalizar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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