1 serving (50 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
946.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.3 g | 60% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 94.6 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 14.2 g | 50% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada con almendras en rodajas
Tostadas con rodajas de almendra es un tentempié simple pero nutritivo que se disfruta a menudo en la cocina occidental. El plato típicamente consiste en una rebanada de pan integral o multicereal, ligeramente tostada para que quede crujiente, y cubierta con rodajas de almendra para añadir textura y sabor. Las almendras, una rica fuente de grasas saludables, proteínas y antioxidantes, aportan un crujido agradable y satisfactorio mientras contribuyen nutrientes esenciales como la vitamina E, el magnesio y la fibra. El pan integral complementa este tentempié al proporcionar fibra adicional, promoviendo la salud del corazón y ayudando en la digestión. Para añadir variedad, algunas preparaciones podrían incluir miel, aguacate machacado o queso crema ligero como una capa base, pero estas adiciones podrían alterar el perfil nutricional. Aunque las rodajas de almendra son densas en calorías, ofrecen beneficios significativos para la salud cuando se consumen con moderación. Esta combinación saludable convierte a las tostadas con rodajas de almendra en una opción equilibrada y energizante para el desayuno o como un tentempié revitalizante a media mañana.
