1 serving (50 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
947.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 56.9 g | 72% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 710.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 94.8 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 14.2 g | 50% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 189.6 mg | 14% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 710.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada con mantequilla de almendra
El pan tostado con mantequilla de almendra es una opción sencilla pero llena de nutrientes que combina la saludable cocina europea con las actuales tendencias de snacks. Comienza con una rebanada de pan integral o de masa fermentada, tostada a la perfección para obtener una crujiente satisfactoria, y se cubre generosamente con mantequilla de almendra, una crema cremosa y rica en proteínas hecha a base de almendras trituradas. La mantequilla de almendra es una excelente fuente de grasas monoinsaturadas saludables, vitamina E, magnesio y fibra, convirtiéndola en una elección amigable para el corazón y energética. Este plato es naturalmente libre de lácteos y puede adaptarse a diversas dietas, incluyendo opciones veganas y sin gluten utilizando los tipos adecuados de pan. Sin embargo, es importante controlar las cantidades de mantequilla de almendra, ya que es densa en calorías. Para añadir variedad, muchos disfrutan de toppings como plátanos en rodajas, semillas de chía o un chorrito de miel. Perfecto para el desayuno o un snack en cualquier momento, este plato es tan delicioso como nutritivo.
