1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 710.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 142.2 g | 51% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 47.4 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.8 mg | 7% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 237.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada con mermelada
El pan tostado con mermelada es una opción sencilla y ampliamente disfrutada como tentempié o desayuno, que combina pan tostado con una capa de mermelada de frutas. Normalmente presente en las cocinas americana y europea, este plato ofrece un equilibrio de carbohidratos y azúcares naturales. El pan tostado proporciona energía a través de granos y fibra, especialmente cuando está hecho de pan integral, lo cual favorece la digestión y ofrece vitaminas como el complejo B. La mermelada, generalmente hecha a base de jugo de frutas y azúcar o pectina, aporta una explosión de dulzura y algunos antioxidantes de la fruta. Sin embargo, es importante tener en cuenta que muchas mermeladas contienen azúcares añadidos, que se deben consumir con moderación. Combinar el pan tostado con una fuente de proteínas, como la mantequilla de cacahuate, puede mejorar su perfil nutricional al añadir grasas saludables y mantener los niveles de energía. Aunque no es una comida completa por sí sola, el pan tostado con mermelada puede ser una elección conveniente y sabrosa para complementar una dieta equilibrada.
