1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pavo Asado
El Sándwich de Pavo es un plato simple pero satisfactorio que presenta rebanadas de pavo asado sobre pan tostado, a menudo complementado con spreads como mostaza, aguacate o salsa de arándanos. Este producto de inspiración americana se ha convertido en una comida versátil, disfrutada tanto en hogares como en cafeterías por su rápida preparación y su sabor saludable. El pavo magro proporciona una fuente de proteína de alta calidad siendo bajo en grasa, convirtiéndolo en una opción saludable para la construcción muscular y la nutrición general. Al combinarlo con pan integral se aumenta la ingesta de fibra, lo que apoya la digestión y la salud del corazón. Acompañamientos comunes, como verduras frescas o spreads saludables, pueden agregar vitaminas y minerales esenciales. Sin embargo, algunas variaciones pueden incluir pavo procesado o salsas con alto contenido de sodio, lo que puede restar valor nutricional. Para un bocado equilibrado, optar por ingredientes frescos y bajos en sodio asegura que el Sándwich de Pavo siga siendo una opción sabrosa y consciente de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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