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sándwich de tostada

sándwich de tostada

Snack

Calificación del Artículo: 66/100

1 serving (150 grams) contains 330 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
528
calorías
16.0
proteínas
64.0
carbohidratos
24
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
528
% Valor Diario*
Grasa Total 24 g 30%
Grasa Saturada 8.0 g 40%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 32.0 mg 10%
Sodio 720 mg 31%
Carbohidratos Totales 64.0 g 23%
Fibra Dietética 3.2 g 11%
Azúcares 4.8 g
proteínas 16.0 g 32%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 160.0 mg 12%
Hierro 3.2 mg 17%
Potasio 240 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

47.8%
11.9%
40.3%
Grasa: 216 cal (40.3%)
Proteínas: 64 cal (11.9%)
Carbohidratos: 256 cal (47.8%)

About sándwich de tostada

Un sándwich de tostada es un plato británico simple y tradicional, que se cree que se remonta a la época victoriana. Consiste en una rebanada de pan tostado colocada entre dos rebanadas de pan sin tostar. Tradicionalmente, se sazona con mantequilla, sal y pimienta, aunque las variaciones pueden incluir condimentos o untables añadidos. Aunque económico y fácil de preparar, sus cualidades nutricionales son modestas. El sándwich de tostada es una fuente de carbohidratos, principalmente del pan, y puede proporcionar una pequeña cantidad de energía. Sin embargo, tiende a ser bajo en proteínas, fibra y vitaminas esenciales a menos que se acompañe con ingredientes más ricos en nutrientes. Las personas conscientes de la salud podrían mejorar su perfil nutricional usando pan integral o añadiendo verduras y proteínas magras. Aunque no es altamente nutritivo por sí solo, su simplicidad y asequibilidad han llevado a su peculiar encanto en la historia culinaria.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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