1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
629.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1181.1 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 110.2 g | 40% | |
| Fibra Dietética | 15.7 g | 56% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.5 mg | 12% | |
| Hierro | 5.5 mg | 30% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan integral
El pan integral Toast Pain Complet es una tostada de pan de grano entero inspirada en la cocina francesa, conocida por su textura robusta y perfil nutricional. Hecho con harina de trigo integral, el Pain Complet es rico en fibra, vitaminas y minerales que apoyan la digestión y la salud en general. Normalmente se cubre con simples aderezos como mantequilla, mermelada o aguacate, y se puede disfrutar tanto en opciones dulces como saladas. Originaria de la cocina francesa, esta tostada destaca por ser mínimamente procesada, ofreciendo una alternativa saludable al pan blanco refinado. El Pain Complet es una excelente fuente de carbohidratos complejos, proporcionando energía sostenida; sin embargo, los aderezos pueden afectar sus beneficios para la salud en general, por lo que es importante elegir opciones ricas en nutrientes para mantener un equilibrio. Aunque es una base nutritiva, algunas recetas pueden incluir sal o azúcar añadidos, por lo que revisar las etiquetas es clave para los conscientes de la salud. Delicioso y versátil, el Toast Pain Complet es perfecto para comidas ligeras o snacks que priorizan ingredientes saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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