1 serving (50 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1184.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 71.1 g | 91% | |
| Grasa Saturada | 14.2 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 947.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 94.8 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 14.2 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.8 mg | 7% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 710.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tostada con margarina y mantequilla de cacahuate
El pan tostado con margarina y mantequilla de cacahuate es un tentempié o desayuno simple y satisfactorio popular en la cocina occidental. Hecho al untar margarina y mantequilla de cacahuate sobre una rebanada de pan tostado, combina sabores y texturas que gustan a muchos paladares. El pan tostado proporciona carbohidratos, la margarina agrega grasas, y la mantequilla de cacahuate aporta proteínas, grasas saludables y algo de fibra. La mantequilla de cacahuate, especialmente la variedad natural, contiene nutrientes valiosos como vitamina E, magnesio y potasio. Sin embargo, la margarina procesada puede incluir grasas trans, las cuales son menos favorables para la salud del corazón. Además, la mantequilla de cacahuate altamente endulzada o salada podría resultar en un consumo mayor de azúcar o sodio. Elegir pan integral, mantequilla de cacahuate sin sal y margarina con grasas más saludables puede mejorar su perfil nutricional mientras se reducen elementos menos beneficiosos. Este alimento versátil es apreciado por su portabilidad y energía que proporciona, lo que lo hace ideal para mañanas ocupadas o tentempiés rápidos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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