1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 710.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 142.2 g | 51% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 71.1 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.8 mg | 7% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 237.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About mermelada de tostadas
La mermelada es una pasta dulce hecha principalmente de fruta y azúcar, a menudo cocida hasta obtener una consistencia espesa. Comúnmente utilizada en desayunos o meriendas, se origina en la cocina europea, donde las conservas de frutas han sido un elemento básico durante siglos. Los ingredientes pueden incluir fruta puré o picada, azúcar, y a veces pectina o ácido cítrico como conservantes o espesantes. Las variaciones van desde mermeladas de una sola fruta, como fresa o albaricoque, hasta mezclas como frutos del bosque. Aunque la mermelada proporciona un rápido impulso de energía debido a su contenido de azúcar, carece de proteínas y fibra, y su alto contenido calórico puede no ser ideal para quienes controlan su ingesta de azúcar. Las versiones caseras pueden ofrecer alternativas más saludables con menos azúcar añadida y un mayor contenido de fruta natural. Combinar la mermelada con tostadas integrales puede ofrecer una opción equilibrada al incluir fibra en tu comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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