1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 6.0 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 238.1 mg | 79% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada francesa
La Tostada Bañada en Huevo, a menudo llamada "Pan Francés" en algunas variaciones, es un plato sencillo pero contundente hecho al sumergir rebanadas de pan en una mezcla de huevos batidos, a menudo sazonada con sal, pimienta u especias, y luego se fríe en sartén hasta que esté dorada. Se cree que tiene orígenes europeos, este plato es un alimento reconfortante que se encuentra en muchas cocinas, con adaptaciones dulces o saladas. Nutricionalmente, combina proteínas de los huevos y carbohidratos del pan, ofreciendo un impulso energético moderado. Si bien los huevos proporcionan nutrientes esenciales como vitamina B12 y colina, el perfil nutricional depende de la preparación. Usar pan integral y un mínimo de aceite o mantequilla puede hacerlo una opción más saludable, al igual que agregar ingredientes frescos como verduras o frutas. Sin embargo, el plato puede ser alto en calorías, grasas o azúcares cuando se prepara con pan refinado, mantequilla excesiva o siropes, por lo que el control de las porciones y la elección de ingredientes son clave.
