1 serving (60 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
800.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 40.0 g | 51% | |
| Grasa Saturada | 20.0 g | 100% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 80.0 mg | 26% | |
| Sodio | 1600.0 mg | 69% | |
| Carbohidratos Totales | 80.0 g | 29% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 32.0 g | 64% | |
| Vitamina D | 160.0 mcg | 800% | |
| Calcio | 800.0 mg | 61% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso Tostado
El Queso Tostado es un snack simple y satisfactorio originario de la cocina británica, a menudo consumido como una comida reconfortante rápida. Consiste en pan cubierto con queso derretido, típicamente cheddar, y tostado hasta que esté dorado. Las variaciones pueden incluir ingredientes adicionales como especias, hierbas o vegetales para añadir sabor. Nutricionalmente, el Queso Tostado aporta proteínas y calcio del queso, contribuyendo a la salud ósea y al mantenimiento muscular. El pan integral puede aumentar su contenido de fibra, favoreciendo la digestión y la liberación prolongada de energía. Sin embargo, el plato también puede ser alto en grasas saturadas y sodio, dependiendo del tipo y la cantidad de queso utilizado, por lo que la moderación es clave. El Queso Tostado se disfruta mejor como parte de una dieta equilibrada, acompañado de fruta fresca o verduras de hoja para complementar la comida con vitaminas y minerales adicionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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