1 serving (50 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
947.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 37.9 g | 48% | |
| Grasa Saturada | 23.7 g | 118% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.1 mg | 23% | |
| Sodio | 710.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 142.2 g | 51% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 47.4 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.8 mg | 7% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 237.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan Tostado con Mantequilla y Mermelada
El pan tostado con mantequilla y mermelada es una opción de desayuno o merienda simple pero muy querida a nivel mundial, que consiste en pan tostado cubierto con mantequilla y mermelada de frutas. El plato proviene de la cocina europea, pero ha sido ampliamente adoptado en muchas culturas, a menudo personalizado con panes y sabores de mermelada regionales. El pan tostado aporta carbohidratos para energía, mientras que la mantequilla contribuye grasas que apoyan el sabor y la saciedad, aunque cantidades excesivas pueden aumentar la ingesta de calorías y grasas saturadas. La mermelada, típicamente hecha con frutas y azúcar, proporciona una dosis de vitaminas y antioxidantes, pero puede ser alta en azúcares añadidos. Optar por pan integral, mantequilla sin sal y mermelada baja en azúcar o casera puede mejorar su perfil nutricional. Es una elección rápida y versátil, pero la moderación es esencial para aquellos que monitorean el consumo de azúcar y grasas. El pan tostado con mantequilla y mermelada es ideal como un placer equilibrado y ocasional en lugar de un alimento básico diario.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
