1 serving (150 grams) contains 225 calories, 7.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 37.5 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 59.1 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 118.3 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tlitli
Tlitli es un plato de pasta tradicional argelino, comúnmente disfrutado en todo el norte de África. Presenta pequeños fideos similares a granos llamados tlitli, que se cuecen al vapor y se combinan típicamente con una salsa rica y condimentada a base de tomate. A menudo acompañado de pollo, cordero o ternera, el plato se aromatiza con ingredientes como canela, pimentón y ajo, creando una comida reconfortante y sabrosa. Rico en proteínas gracias a la carne añadida y potenciado por la fibra de la pasta, el Tlitli ofrece energía equilibrada para el día. Sin embargo, dependiendo de la preparación, puede tener un alto contenido de sodio o grasas saturadas al cocinarse con ciertos cortes de carne o caldos muy salados. Combinar el plato con verduras u optar por opciones de carne magra puede aumentar su valor nutricional. Este plato abundante y sabroso es una celebración de la cocina argelina, ideal para una cena reconfortante en familia o una experiencia culinaria enriquecida culturalmente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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