1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.7 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 15.9 g | 79% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 79.4 mg | 26% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 31.7 mcg | 158% | |
| Calcio | 317.5 mg | 24% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tiropita
La Tiropita, un sabroso pastel griego, es un plato popular arraigado en la cocina mediterránea. Conocida como "pastel de queso", presenta una masa de phyllo hojaldrada y dorada rellena de una rica mezcla de queso feta, huevos, y a veces ricotta u otros quesos blandos. A menudo disfrutada como bocadillo, aperitivo, o desayuno, la Tiropita destaca el uso tradicional de ingredientes frescos y de alta calidad. Mientras que sus quesos proporcionan calcio y proteína, su masa de phyllo contribuye carbohidratos, ofreciendo energía rápida. Sin embargo, la Tiropita es relativamente alta en grasas saturadas debido al contenido de queso y a la mantequilla o aceite utilizados para capas la masa, haciendo que la moderación sea clave para un disfrute equilibrado. Su preparación resalta la artesanía detrás de los pasteles griegos, proporcionando una opción satisfactoria y deliciosa para aquellos que exploran los sabores mediterráneos.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
