1 serving (50 grams) contains 125 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.6 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 28.6 g | 143% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 1904.8 mg | 82% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 47.6 mcg | 238% | |
| Calcio | 476.2 mg | 36% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 119.0 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tirokafteri
El Tirokafteri es un dip tradicional griego conocido por su sabor cremoso pero picante. Elaborado principalmente con queso feta, yogur, aceite de oliva y pimientos picantes, esta pasta a menudo se mezcla para lograr su característica textura suave con toques chispeantes. Como un básico en la cocina griega, el Tirokafteri se sirve frecuentemente como parte de una tabla de mezes junto con pan de pita, verduras o carnes a la parrilla. Nutricionalmente, proporciona proteínas y calcio del feta y el yogur, mientras que el aceite de oliva agrega grasas saludables para el corazón. Sin embargo, puede ser alto en sodio debido al queso feta y relativamente denso en calorías dependiendo del tamaño de la porción y el aceite adicional. Los pimientos picantes pueden contribuir con antioxidantes y potenciales efectos estimulantes del metabolismo. En general, el Tirokafteri es una opción sabrosa para consumir con moderación, mejor disfrutado como un placer ocasional o emparejado cuidadosamente con alimentos ricos en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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