1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.7 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 48.1 mg | 16% | |
| Sodio | 480.8 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 9.6 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 288.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tinolang Manok
El Tinolang Manok es una sopa tradicional filipina conocida por sus reconfortantes sabores e ingredientes saludables. Este plato abundante incluye piezas tiernas de pollo cocidas a fuego lento con papaya verde o chayote, hojas de malunggay (moringa) y caldo infusionado con jengibre. Está ligeramente sazonado con cebollas, ajo, salsa de pescado y a veces hierbaluisa, ofreciendo un equilibrio de notas sabrosas y fragantes. Rico en proteínas del pollo y lleno de vitaminas, minerales y antioxidantes de las verduras y hojas de malunggay, el Tinolang Manok es tanto nutritivo como satisfactorio. El jengibre también añade beneficios antiinflamatorios y digestivos. Bajo en grasa y libre de cremas pesadas o aceites, este plato es una opción saludable cuando se consume con moderación. Sin embargo, la inclusión de salsa de pescado y sal puede contribuir al contenido de sodio, por lo que se recomienda sazonar con atención. El Tinolang Manok es un elemento básico sabroso y nutritivo de la cocina filipina, perfecto para una comida reconfortante y equilibrada.
