1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tinola de Moringa
El Tinola de Moringa es una sopa de pollo filipina tradicional conocida por sus cualidades nutritivas y sustanciosas. Un básico en la cocina filipina, este plato suele incluir trozos de pollo cocidos a fuego lento con jengibre, ajo, cebolla y caldo, junto con papaya verde o chayote y vibrantes hojas de moringa (malunggay). La moringa es celebrada por su densidad de nutrientes, siendo rica en vitaminas A, C y E, así como en calcio y hierro, que contribuyen a la salud general y la inmunidad. La papaya verde añade fibra y diversas enzimas que ayudan a la digestión, mientras que el jengibre y el ajo aportan beneficios antiinflamatorios y antioxidantes. Bajo en grasas saturadas y rico en proteínas, el Tinola de Moringa es una comida nutritiva. Sin embargo, se debe prestar atención a los niveles de sodio si se prepara con caldo o condimentos comprados en tienda. Disfrutado como un plato reconfortante, el Tinola de Moringa refleja tanto los sabores como el enfoque en el bienestar de las tradiciones culinarias filipinas.
