1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tinola de pollo
El Tinola Manok es una fragante y nutritiva sopa de pollo que proviene de la cocina filipina. Presenta tiernos trozos de pollo cocidos a fuego lento con jengibre fresco, ajo, cebollas y agua para crear un caldo reconfortante. Este plato suele acompañarse de papaya verde o chayote, malunggay (hojas de moringa) y salsa de pescado, lo que resulta en una comida sabrosa pero sencilla. El Tinola es rico en proteínas del pollo y repleto de vitaminas y minerales de las verduras añadidas, especialmente las hojas de malunggay, conocidas por su alto contenido nutricional. Sus ingredientes ligeros y naturales hacen del Tinola una elección saludable, pero la moderación es clave al utilizar salsa de pescado, ya que puede ser alta en sodio. Popular en reuniones familiares y servido con arroz, esta reconfortante sopa encarna la esencia conmovedora de la cocina casera filipina y ofrece una valiosa nutrición.
