1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.8 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 6.2 g | ||
| proteínas | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 564.3 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tomates enlatados
Los tomates enlatados son un ingrediente versátil que se utiliza ampliamente en cocinas de todo el mundo, especialmente en platos italianos, mediterráneos e indios. Están hechos de tomates maduros que se pelan, se cortan en trozos o se trituran, y se conservan en su propio jugo o con agua y sal añadidas. Los tomates enlatados están llenos de nutrientes esenciales, como vitamina C, potasio, y antioxidantes como el licopeno, que se sabe que apoya la salud del corazón y reduce la inflamación. Bajos en calorías y grasas, contribuyen a una dieta saludable cuando se utilizan en salsas, sopas o guisos. Algunas variedades pueden contener sal o azúcar añadidos, por lo que se recomienda revisar las etiquetas para aquellos que controlan la ingesta de sodio o azúcar. Su larga vida útil los convierte en una opción económica para crear comidas nutritivas durante todo el año. Fáciles de usar y cargados de sabor, los tomates enlatados son una adición consciente para la salud en innumerables recetas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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